우중 산행 장마철 산행시 유의할 점은? 특히 올해는 장마기간이 오래가는 것 같다. 계속되는 물폭탄으로 인해 장마 피해도 늘어나고 있다. 이럴 때도 산을 좋아하는 산악인들은 등산을 하게 되는데, 우중산행 특히 장마철 산행은 어떻게 대처하고 어떻게 하면 좋을 지 알아본다. 재킷과 배낭 커버는 필수 요즘같은 장마철에는 언제 얼마나 어떻게 비가 내릴지 모르기 때문에 등산시 특별히 주의해야 한다. 한여름이라고 비맞는데 방심하면 안되고 기온이 낮은 산에서는 다르기 때문에 비와 바람이 동반된 폭우는 한순간에 체온을 내릴 수 있다. 젖은 옷은 마른 옷에 비해 열전도율이 몇백배 빨라 체온 손실이 더 빠르다. 고도가 높아질수록 지상보다 온도가 급격하게 떨어지는 산의 특성상 비를 무작정 맞는 것은 위험하다. 때문에 우중 산..

레깅스 등산복, 등반사고시 위험 증가한다 신종 코로나바이러스19를 피해 등산인구가 확실히 증가한 것 같다. 신종 코로나 이전에는 산에 가면 젊은 사람들이 많이 보이질 않았는데, 코로나19 이후로 실내생활의 답답함을 떨치기 위해서인지 특히 젊은이들의 등산인구가 많이 증가한 것 같다. 최근에는 젊은 여성들을 중심으로 레깅스를 입고 산에 올라 인증샷을 SNS에 남기는 것이 유행이 되고 있기도 하다. 하지만 전문가들은 레깅스를 입은 채 등산을 하는 모습에 대한 불편함을 넘어 안전성 측면에서도 등산할 때 레깅스 착용을 유의해야 한다고 말하고 있다. 레깅스 등산복, 등반사고시 위험 증가 레깅스가 뜬 이유는 무엇? 최근에 레깅스가 등산복으로 각광 받게 된 것은 애슬레저 패션이 세계적으로 유행하고 있는 것과 관계가 있..

포대 그린 공략법 골프를 하다보면 숏게임이 매우 중요하다는 것을 실감한다. 연습량이 많으면 어떤상황에서도 당황하지 않고 볼을 치겠지만, 연습량은 절대로 부족해서 늘 당황하게 된다. 그린이 다소 높은 곳에 위치해 있어 볼을 어떻게 띄워야 할 지 고민을 해야하기 때문이다. 이 홀의 그린은 페어웨이 보다 그린이 좀 높게 솟아 있어 보통 골퍼들은 이런 그린을 보면 포대 그린이라 부른다. 프로의 칩샷을 보고 엘리베이티드 그린이라고 불리는 포대 그린 공략법에 대해서 알아본다. 견고한 어프로치 셋업을 만든다 포대 그린 공략법의 포인트는 정확도인데 이 정확도를 키우기 위해서는 견고한 셋업을 해야 한다. 클럽을 짧게 잡고, 클럽은 짧을수록 정확도가 높아지고 길게 잡을수록 정확도가 떨어진다. 공은 스탠스의 중앙보다 오른쪽..

요즘 코로나19로 인해 실내활동보다는 야외활동을 많이 하게 된다. 특히 등산을 하는 사람들이 많이 늘고 있는데, 등산에 있어 가장 중요한 것 중 하나가 등산화를 잘 고르는 것이다. 자신의 몸에 맞는 옷과 용품을 고르는 것도 중요하지만 제대로 된 등산화를 고르는 법을 알아본다. 등산화고르는 법 / 좋은 등산화 선택 요령 등산화는 저녁시간에 구입한다 등산화를 구입할 때는 오전보다 활동을 많이 해서 발이 부어 있는 저녁시간을 이용한다. 등산화는 두꺼운 양말을 신었을 때를 대비해 평소보다 큰 사이즈를 선택하고, 등산화 끈을 완전히 묶은 뒤에 발이 움직이는지 뒤꿈치가 들리지는 않는지를 꼼꼼히 살펴봐야 한다. 너무 꽉 끼는 등산화는 발을 압박함으로써 기민한 동작에 방해를 주기때문에 불편하다. 등산화고르는 법 / 좋..

유니아일랜드cc 강화도 석모도 골프장 오전에 비가 억수같이 쏟아지던 지난 7월 22일에 강화도 석모드의 유니아일랜드cc에 공사랑 모임 번개가 있었다. 처음 가보는 골프장인 석모도 유니아이랜드cc는 생각보다 집에서 너무 멀었다. 인천에 있는 골프장이라 한 시간 거리라고 생각하고 ok했는데 티맵을 켜보니 차가 안막혀도 2시간이 걸리는 거리였다. 아뿔사~~ 지난 22일에는 소나기까지 억수로 쏟아부었다. 잠실에서 10시 10분에 나와서 오늘의 동반자중의 한명인 언니를 픽업하기 위해 강남을 들러서 갔다. 정확하게 골프장까지 2시간 30분이 걸렸다. 이건 왠만한 지방보다도 더 먼거리였다. 어쨌거나 먼거리까지 달려 왔으니 공이나 잘 쳐보자~~ 일시 2020년 7월22일(수) 13:33 장소 유니아일랜드cc 강화도 석..

청계산 등산코스 원터골입구 - 길마재 - 매바위 - 매봉 - 옛골 등산일자 2020년 7월 25일 오전9시 30분 산행코스 청계산 등산코스 원터골입구 - 길마재 - 매봉 - 옛골 동행자 송파구 S모임 회원들 등산시간 약 4시간(오전 9시30분 ~ 오후 1시30분) 토요일인 어제는 송파구 S모임으로 청계산을 등반을 하는 날이다. 원래 한두 달에 한번은 모임을 가져야 했지만 코로나19로 인해 그동안 모임을 자제해 와서 모임을 갖지 못했다. 골프모임은 한달에 한 번 월례회를 갖었지만, 본회의 2020년 정식모임은 어제 청계산 등산이 처음이었다. 밀폐된 실내보다는 야외로 나가는 것이 좋은 것 같아 청계산 등반 모임을 가진 것이다. 오늘의 청계산 등산코스 원터골입구 - 길마재 - 매바위 - 매봉 - 옛골인데 옛골..